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Types de Familles dysfonctionnelles

Types de Familles dysfonctionnelles

Publié par fredjoiners à alcoholselfhelpnews.wordpress.com

Il existe quatre types de “systèmes familiaux troublés”, qui sont des motifs de codépendance:

  • Le Système Familial Alcoolique ou Toxicomane
  • Le Système Familial Émotionnellement ou Psychologiquement Perturbé
  • Le Système Familial Abusant Physiquement ou Sexuellement
  • Le Système Familial Fondamentaliste Religieux ou Rigidement Dogmatique

La Codépendance s’exprime dans ces familles dysfonctionnelles à travers les stratégies typiques de

  • La minimisation reconnaît qu’il peut y avoir un problème, mais en fait la lumière.
  • Projection impute le problème aux autres et peut désigner un bouc émissaire pour porter la honte de la famille.
  • Intellectualiser tente d’expliquer le problème, croyant qu’en offrant une excuse ou une explication pratique, le problème sera résolu.
  • Le déni exige que les autres et soi-même croient qu’il n’y a pas de problème.

Les modèles de codépendance peuvent émerger de n’importe quel système familial où les règles manifestes et secrètes éloignent ses membres du monde extérieur.

Ces systèmes familiaux découragent la communication saine des problèmes et des sentiments entre eux, détruisent la capacité des membres de la famille à se faire confiance et à faire confiance à autrui dans une relation intime et figent les membres de la famille dans des rôles non naturels, rendant difficile un changement constructif.

Les règles qui encouragent les schémas non naturels de relation dans ces systèmes familiaux codépendants comprennent:

  • Ne parlez pas de problèmes
  • N’exprimez pas de sentiments ouvertement ou honnêtement
  • Communiquez indirectement, en agissant ou en boudant, ou par l’intermédiaire d’un autre membre de la famille
  • Ayez des attentes irréalistes quant à ce que la personne à charge fera pour vous
  • Ne soyez pas égoïste, pensez d’abord à l’autre
  • Ne prenez pas votre les parents par exemple, “faites ce que je dis, pas ce que je fais”
  • Ne vous amusez pas
  • Ne faites pas basculer le bateau, gardez le statu quo
  • Ne parlez pas de sexe
  • Ne remettez pas en question les croyances religieuses de vos parents ou ces règles familiales

Relations insatisfaisantes

La dynamique familiale dysfonctionnelle engendrée par ces règles irréalistes et restrictives conduit à des relations insatisfaisantes à l’âge adulte. Cela conduit aux caractéristiques symptomatiques de la codépendance dans les styles de relations adultes, marquées par

  • difficulté à identifier et à exprimer avec précision les sentiments
  • problèmes de formation et de maintien de relations étroites et intimes
  • prévalence plus élevée que la normale du mariage avec une personne d’une autre famille dysfonctionnelle ou une personne souffrant d’alcoolisme ou de dépendance active
  • perfectionnisme, attente irréaliste de soi et des autres, et être trop dur avec soi-même
  • rigidité dans le comportement et les attitudes, ayant une réticence à changer
  • avoir une résistance à l’adaptation au changement et peur de prendre des risques
  • se sentir sur-identifié ou responsable des sentiments ou du comportement des autres
  • avoir un besoin constant d’approbation ou d’attention de la part des autres pour se sentir bien dans sa peau
  • maladresse dans la prise de décisions, se sentir terrifié de faire des erreurs et peut reporter la prise de décision aux autres
  • se sentir impuissant et inefficace, comme quoi tout ce qu’ils font ne le fait pas faire une différence
  • sentiments exagérés de honte et d’inutilité, et faible estime de soi
  • éviter les conflits à tout moment l’abandon par les autres
  • agir de manière belliqueuse et agressive pour garder les autres à distance
  • tendances à l’impatience et au contrôle excessif
  • ne pas prendre soin d’eux-mêmes correctement en raison de leur absorption dans les besoins et les préoccupations des autres, et agir comme des martyrs, vivant pour les autres au lieu de pour soi-même
  • redoutent l’expression de leur propre colère, et feront tout pour éviter de provoquer une autre personne.

L’expression particulière de ces traits codépendants par chaque individu est souvent fonction du type de famille dans lequel grandit un enfant.

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