Articles

typer av dysfunktionella familjer

typer av dysfunktionella familjer

Inlagd av fredjoiners på alcoholselfhelpnews.wordpress.com

det finns fyra typer av “oroliga familjesystem”, som är grogrund för medberoende:

  • det alkoholiska eller drogberoende familjesystemet
  • det känslomässigt eller psykologiskt störda familjesystemet
  • det fysiskt eller sexuellt missbrukande familjesystemet
  • det religiösa fundamentalistiska eller stelt dogmatiska familjesystemet

medberoende uttrycker i dessa dysfunktionella familjer genom de typiska strategierna för

  • minimera erkänner att det kan finnas ett problem, men gör ljuset av det.
  • projektion skyller problemet på andra och kan utse en syndabock för att bära familjens skam.
  • intellektualisering försöker förklara problemet bort och tro att genom att erbjuda en bekväm ursäkt eller förklaring kommer problemet att lösas.
  • förnekande kräver att andra människor och jag tror att det inte finns något problem.

mönstren för medberoende kan uppstå från alla familjesystem där de öppna och hemliga reglerna stänger sina medlemmar från omvärlden.

dessa familjesystem avskräcker hälsosam kommunikation av frågor och känslor mellan sig, förstör familjemedlemmarnas förmåga att lita på sig själva och att lita på en annan i ett intimt förhållande och frysa familjemedlemmar till onaturliga roller, vilket gör konstruktiv förändring svår.

regler som uppmuntrar de onaturliga mönstren att relatera i dessa medberoende familjesystem inkluderar:

  • prata inte om problem
  • uttryck inte känslor öppet eller ärligt
  • kommunicera indirekt, genom att agera ut eller tjura, eller via en annan familjemedlem
  • har orealistiska förväntningar om vad den beroende kommer att göra för dig
  • var inte självisk, tänk på den andra personen först
  • ta inte din föräldrar som ett exempel, “gör som jag säger, inte som jag gör”
  • ha inte kul
  • rocka inte båten, behåll status quo
  • prata inte om sex
  • utmana inte din förälders religiösa tro eller utmana inte din förälders religiösa övertygelse dessa familjeregler

ouppfyllda relationer

den dysfunktionella familjedynamiken som skapas av dessa orealistiska och restriktiva regler leder till ouppfyllda relationer som vuxna. Detta leder till de symptomatiska egenskaperna hos medberoende i vuxenrelationsstilar, markerade med

  • svårighet att exakt identifiera och uttrycka känslor
  • problem med att bilda och upprätthålla nära, intima relationer
  • högre än normal förekomst av att gifta sig med en person från en annan dysfunktionell familj eller en person med aktiv alkoholism eller missbruk
  • perfektionism, ha orealistisk förväntan på sig själv och andra, och vara för hård mot sig själv
  • styvhet i beteende och attityder, med en ovilja att förändras
  • att ha ett motstånd mot att anpassa sig till förändring och rädsla för att ta risker
  • känner sig överidentifierad eller ansvarig för andras känslor eller beteende
  • att ha ett ständigt behov av godkännande eller uppmärksamhet från andra för att må bra om sig själva
  • obehag när man fattar beslut, känner sig rädd för att göra misstag och kan skjuta upp beslutsfattandet till andra
  • känner sig maktlös och ineffektiv, som vad de än gör gör ingen skillnad
  • överdrivna känslor av skam och värdelöshet och låg självkänsla
  • undvik konflikt vid någon sina egna känslor och åsikter för att hålla freden
  • oro över övergivande av andra
  • agerar krigförande och aggressivt för att hålla andra på avstånd
  • tendenser att vara otåliga och överkontrollerande
  • underlåtenhet att ordentligt ta hand om sig själva på grund av deras absorption i andra människors behov och bekymmer, och agerar som martyrer, lever för andra istället för för sig själv
  • rädsla för uttrycket av sin egen ilska, och kommer att göra allt för att undvika att provocera en annan person.

det specifika uttrycket för dessa medberoende egenskaper av varje individ är ofta en funktion av den typ av familj där ett barn växer upp.

Al-anon-Alateen, vuxna barn till alkoholister, , Gam-anon och anonyma medberoende behandlar alla dessa frågor person till person. Titta i din lokala telefonbok för kontaktnummer.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.