Articles

Skadar Din Tandkräm Din Hälsa?

ny forskning tyder på att kemikalierna som finns i konventionella tandkräm och munvatten kan göra mer skada än nytta, inte bara för våra tänder utan för vår allmänna hälsa och till och med miljön i stort. Vi undersöker fakta bakom skräckhistorierna och tar reda på om de naturliga alternativen är värda hype… Fluor: vän eller fiende?

tandläkare rekommenderar att du borstar med en tandkräm som innehåller minst 1350 ppm fluor två gånger dagligen och hävdar att det är det mest effektiva sättet att förhindra håligheter och tandförfall. Dess officiella klassificering som ett neurotoxin av Lancet har dock sett några av oss börja ifrågasätta denna accepterade visdom. Enligt en Harvard-metaanalys av relevant forskning uppnår barn vars vattenförsörjning är högfluoriderad betydligt lägre poäng på IQ-test. Vattenfluoridering har tidigare kopplats till cot-död, eksem, artrit, sköldkörtelfunktion, Alzheimers sjukdom, ökad risk för höftfraktur och olika cancerformer. Det kan också försämra glukosmetabolism och kan orsaka kollagen lagras i huden, muskler, ligament, ben och tänder att upplösas. I själva verket, när vatten fluoridering program stoppades i vissa delar av världen, karies verkade minska!

de flesta hälsoproblem härrör från vattenfluoridering, men med tillverkarna av Colgate som enligt uppgift medger att ett litet rör av tandkräm innehåller tillräckligt med fluor för att döda ett ungt barn, borde vi vara oroliga? Fluor absorberas inte lika lätt genom munens membran som andra ämnen, men om du lider av irriterade eller blödande tandkött kan det hitta sin väg in i blodomloppet. Vidare tyder forskning på äldre barn på att vi kan äta upp till en tredjedel av tandkrämen som vi klämmer ut ur röret varje gång vi borstar.

och det är inte bara fluor som får oss att bli rädda. Konventionell tandkräm är packad med en mängd potentiellt skadliga tillsatser, inklusive konstgjorda sötningsmedel, triclosan (som reagerar med klor i kranvatten för att producera kloroform) och natriumlaurylsulfater (vilket kan orsaka gingivit, avtagande tandkött och cancersår). När de väl har kommit ner i plughålet och in i ekosystemet, visar dessa kemikalier ofta giftiga för marint liv. Mikrokulor finns också i de flesta tandkräm.

Vad Sägs Om Munvatten?

munvatten är inte heller av kroken. Funktionellt sett är det i bästa fall onödigt och i värsta fall potentiellt skadligt för vår tandhälsa, säger tandläkare, eftersom det sköljer bort de skyddande mineralerna som finns kvar på våra tänder efter borstning.

mer oroande kan de som sköljer mer än 3 gånger om dagen ha ökad risk att utveckla oral cancer, medan munvatten som innehåller klorhexidin (som Corsodyl) kan höja blodtrycket genom att döda goda bakterier i munnen.

användningen av klorhexidin munvatten har till och med kopplats till ökningen av antibiotikaresistenta superbugs.

Vilka Är Alternativen?

oljedragning, gynnad av Gwyneth Paltrow, kan säkert ersätta munvatten, enligt tandläkare.

men borstar tänderna med kokosnötolja och liknande effektivt? Dr Damien Brady från Athlone Institute of Technology har undersökt fördelarna med kokosnötolja som ett “attraktivt alternativ till kemiska tillsatser”. Hans team upptäckte att kokosolja, förstärkt av matsmältningsenzymer, kunde begränsa tillväxten av skadliga bakterier i munnen, inklusive de kavitetsframkallande Streptococcus mutans.

naturliga skönhetsbloggar hävdar att borstning av tänder med kokosnötolja och gurkmeja har en omedelbar vitare effekt, men Nicole Scherzinger, som tidigare gynnade kokosnötolja, väljer nu kol. “Det är ännu bättre”, säger hon. “Gör dina tänder vitare.”Hängivna tror att, blandat med lite vatten för att bilda en pasta, kommer krossat aktivt kol inte bara att bleka tänderna, men ta bort fläckar, förhindra håligheter och döda dåliga bakterier.

när vi åldras börjar tandemaljen att slita bort, medan de fallande kollagennivåerna och minskningen av salivproduktionen som följer med klimakteriet kan uppmuntra tandförlust och förfall. Så är det en bra tid att dike fluoriden, eller inte? Liz, 57, slutade använda konventionella tandhygienprodukter efter att ha lidit vad hon nu anser ha varit en toxisk reaktion på kemikalierna i en hemma-remineraliseringsbehandling som kom fri med sin vanliga tandkräm. “Inom en halvtimme kände jag mig sjuk, yr och yr,” säger hon till mig. “Jag lade inte ner det till behandlingen, tills samma sak hände igen nästa dag.”

beslutade att söka “ett mer naturligt, mildt alternativ”, ersatte hon sin vanliga tandkräm med Laila Londons växtbaserade tand & Gum remineraliserande pulver. Fri från fluor, triklosan, natriumlaurylsulfater och konstgjorda sötningsmedel, hävdar den att remineralisera försvagande emalj, bleka och polera, dra ut tungmetaller och toxiner och till och med hjälpa till att läka förfall med sin kombination av bentonit och vit kaolinlera och kalciumpulver. Myrra tillsätts för att lindra ömma, svullna tandkött, medan mynta håller andan fräsch. “Jag har använt pulvret i en månad nu, och mina tänder är märkbart vitare”, säger Liz. “De ser också mindre genomskinliga ut, så jag tror att remineraliseringen kan fungera. Och det smakar väldigt trevligt! Jag kommer definitivt att fortsätta använda en naturlig, fluorfri tandkräm som den här.”

Köp nu på amazon.co.10

många naturliga alternativ innehåller också ingredienser som aloe vera (tros lugna och läka känsliga tandkött), tea-tree (som har antibakteriella egenskaper) och xylitol (ett naturligt förekommande sockerliknande sötningsmedel extraherat från växtmaterial som har visat sig hämma tillväxten av kavitetsframkallande bakterier).

föredrar du bekvämligheten med ett ‘squeeze and go’ – alternativ? Kingfisher Fennikel Fluoridfri tandkräm är godkänd av British Dental Health Foundation.

Köp nu på biggreensmile.com för 3.15

gröna människor producerar också en otrolig mängd fluor, SLS, triclosan och mikrobeadfria naturliga tandkräm förstärkta av myrra, organiska eteriska oljor och vitamin C.

Köp nu på greenpeople.co.uk för £3.80

Senaste nytt

{{ Artikelnamn }}

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.