Articles

tipuri de familii disfuncționale

tipuri de familii disfuncționale

postat de fredjoiners la alcoholselfhelpnews.wordpress.com

există patru tipuri de “sisteme familiale cu probleme”, care sunt motive de reproducere pentru codependență:

  • sistemul familial dependent de alcool sau droguri
  • sistemul familial tulburat emoțional sau psihologic
  • sistemul familial abuziv fizic sau Sexual
  • sistemul familial Fundamentalist religios sau rigid Dogmatic

codependența se exprimă în aceste familii disfuncționale prin strategiile tipice ale

  • minimizarea recunoaște că poate exista o problemă, dar face lumină de ea.
  • proiecția dă vina pe alții asupra problemei și poate numi un țap ispășitor pentru a purta rușinea familiei.
  • intelectualizarea încearcă să explice problema, crezând că oferind o scuză sau o explicație convenabilă, problema va fi rezolvată.
  • negarea cere ca alți oameni și sinele să creadă că nu există nicio problemă.

modelele de codependență pot apărea din orice sistem familial în care Regulile evidente și ascunse îi închid pe membrii săi de lumea exterioară.

aceste sisteme familiale descurajează comunicarea sănătoasă a problemelor și sentimentelor între ele, distrug capacitatea membrilor familiei de a avea încredere în ei înșiși și de a avea încredere în altul într-o relație intimă și îngheață membrii familiei în roluri nenaturale, făcând dificilă schimbarea constructivă.

regulile care încurajează modelele nenaturale de relaționare în aceste sisteme familiale codependente includ:

  • nu vorbi despre probleme
  • nu-ți exprima sentimentele în mod deschis sau sincer
  • comunică indirect, acționând sau supărat, sau prin intermediul unui alt membru al familiei
  • ai așteptări nerealiste cu privire la ceea ce va face dependentul pentru tine
  • nu fi egoist, gândește-te mai întâi la cealaltă persoană
  • nu părinții ca exemplu, “fă cum spun eu, nu cum fac eu”
  • nu te distra
  • nu zgudui barca, păstrează status quo-ul
  • nu vorbi despre sex
  • nu contesta credințele religioase ale părinților tăi sau nu pune la îndoială aceste reguli familiale

relații neîmplinite

dinamica familială disfuncțională generată de aceste reguli nerealiste și restrictive duce la relații neîmplinite ca adulți. Acest lucru duce la caracteristicile simptomatice ale codependenței în stilurile de relații adulte, marcate de

  • dificultate în identificarea și exprimarea corectă a sentimentelor
  • probleme în formarea și menținerea relațiilor apropiate și intime
  • prevalență mai mare decât cea normală a căsătoriei cu o persoană dintr-o altă familie disfuncțională sau cu o persoană cu alcoolism activ sau dependență
  • perfecționism, având așteptări nerealiste de sine și de ceilalți și fiind prea dur cu sine
  • rigiditate în comportament și atitudini, având o lipsă de dorință de a schimba
  • având o rezistență la adaptarea la schimbare și temându-se să-și asume riscuri
  • simțindu-se supra-identificat sau responsabil pentru sentimentele sau comportamentul altora
  • având o nevoie constantă de aprobare sau atenție din partea celorlalți pentru a se simți bine cu ei înșiși
  • stângăcie în luarea deciziilor, se simt îngroziți să facă greșeli și pot amâna luarea deciziilor către alții
  • simțindu-se neputincioși și ineficienți, ca orice ar face
  • sentimente exagerate de rușine și lipsă de valoare și stima de sine scăzută
  • evitarea conflictelor la orice preț, și va reprima de multe ori propriile sentimente și opinii pentru a menține pacea
  • teama de abandon de către alții
  • acționând beligerant și agresiv pentru a ține pe alții la distanță
  • tendințe de a fi nerăbdător și supra-control
  • eșecul de a avea grijă în mod corespunzător de ei înșiși, din cauza absorbției lor în nevoile și preocupările altor oameni, și acționând ca martiri, care trăiesc pentru alții în loc de pentru sine
  • frica de exprimarea propriei lor mânii și vor face orice pentru a evita provocarea unei alte persoane.

expresia particulară a acestor trăsături codependente de către fiecare individ este adesea o funcție a tipului de familie în care crește un copil.

Al-anon-Alateen, copii adulți ai Alcoolicilor, , Gam-anon și Codependents Anonymous toate abordează aceste probleme de la persoană la persoană. Căutați în agenda telefonică locală numere de contact.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.