Articles

Plantain, mai mult decât o buruiană

Plantain, cunoscut sub numele de Plantago major, crește în toată America de Nord și în întreaga lume. Se găsește frecvent în curți și grădini unde pesticidele nu sunt utilizate. Șansele sunt, dacă sunteți un grădinar al victoriei climatice, ați întâlnit această plantă. Și, în timp ce suntem adesea tentați să tragem buruieni pentru a face loc fructelor și legumelor să crească, biodiversitatea și păstrarea plantelor precum plantain protejează solul și oferă beneficii medicinale și nutriționale.

există multe tipuri de pătlagină, ușor de identificat prin tendința lor de a se așeza plat și de a crește în zone care sunt adesea cosite. Caracteristica lor cea mai vizibilă sunt venele paralele care se desfășoară vertical de-a lungul frunzelor, adică de la tulpină la vârf. Dacă ați renunțat la substanțele chimice din grădina sau curtea dvs., este posibil să aveți deja o abundență de plantain. Când colectați, evitați plantele în zonele aflate la opt metri de un drum, unde se folosesc pesticide și în zonele frecventate de animale de companie.

patlagina frunze înguste în curte cu frunze lungi subțiri
aceasta este patlagina frunze înguste, un soi diferit de planta frunze largi prezentate în partea de sus a blogului.
ambele au beneficii nutriționale și medicinale.

utilizările medicinale ale plantei

de fiecare dată când utilizați plante medicinale, solicitați sfatul unui medic local sau al medicului dumneavoastră. Faceți-vă cercetările și educați-vă cu privire la problemele specifice pe care le tratați. Herbalist și autor al Heal Local, Dawn Combs, observă că nu există contraindicații cunoscute pentru plantain, dar nu mâncați această plantă dacă aveți o alergie cunoscută.

în vindecarea naturală a lui Humbart Santillo cu ierburi, planta este numită planta bandaid, deoarece ajută la oprirea sângerării, susține regenerarea țesuturilor și este în mod natural antiseptică. Mestecați sau zdrobiți frunzele și aplicați direct pe piele și folosiți un bandaid pentru a-l menține pe loc. După ce se usucă, clătiți zona cu apă rece. Acest lucru ajută, de asemenea, să aducă așchii la suprafață pentru îndepărtare și neutralizează mușcăturile de insecte și iedera otrăvitoare—toate lucrurile pe care le putem întâlni în grădinile noastre.

această plantă medicinală poate fi, de asemenea, infuzată, în esență, într-un ceai puternic. Combs evidențiază proprietățile diuretice ale plantain, ceea ce înseamnă că îndepărtează excesul de lichid din sistem. În cartea sa the Top 100 Herbal Remedies, Annie McIntyre subliniază capacitatea plantei de a acționa ca un demachiant ușor al sângelui, reducând problemele de sănătate pe bază de toxine. Infuzia poate fi utilizată în comprese pentru ochi, spritzed pe o arsură solară, aplicat pe piele mâncărime și erupții cutanate, și dabbed pe acnee și eczeme. Atunci când este consumat sub formă de perfuzie, poate ajuta la răceli, dureri în gât, alergii, sinus, congestie toracică și unele probleme digestive. Pentru a face o infuzie de plantain, puneți trei mâini de frunze proaspete într-un borcan de conserve de un litru cu apă clocotită. Se scurge până peste noapte, se strecoară materialul vegetal și este gata de utilizare.

planta poate fi luată și sub formă de tinctură. Aceasta este cea mai puternică formă și poate fi utilizată în tratarea infecțiilor vezicii urinare și a altor preocupări interne. Cartea lui Combs Heal Local are îndrumări detaliate în acest sens.

articolul continuă după videoclip…

Verificați ultimele noastre acțiuni climatice

spuneți Walmart să elimine hfc-urile

beneficiile nutriționale ale Plantain

Plantain este comestibil. Potrivit herbalistilor si autorilor Combs si McIntyre, este o sursa buna de zinc biodisponibil, calciu si beta-caroten. Planta poate fi consumată crudă sau gătită și folosită uscată sau proaspătă.

primăvara, când frunzele sunt mai fragede, pot fi folosite în salate și mărunțite ca garnitură sănătoasă pentru orice fel de mâncare. Când sunt adăugate la smoothie-uri, acestea oferă clorofilă, pe care nutriționistul Paul Pitchford o indică pentru o purificare sporită, reînnoire și suport antiinflamator.

mai târziu în an, poate preferați să gătiți frunzele mai dure. Pot fi adăugate pentru a amesteca cartofii prăjiți sau ofilite ca farfurie. Nu uitați să recoltați și să uscați frunzele pe tot parcursul verii pentru utilizare în timpul iernii, când pot fi sfărâmate în bulion de oase sau supe.

steagul Curții cu păpădie pictată și cuvintele mănâncă-le nu le ucide

multe “buruieni” comune au calități medicinale & sunt comestibile. Săriți pesticidele dăunătoare, cum ar fi Roundup, deoarece au fost legate de multe probleme de mediu și de sănătate umană. Prin îmbrățișarea acestor plante, protejăm apele subterane locale și biodiversitatea; reducem cantitatea de muncă necesară pentru a ne menține curțile; protejăm solul prin păstrarea rădăcinilor în pământ pentru a sprijini comunitățile de sol; și ne diversificăm dieta.

vă rugăm să împărtășiți imagini cu plantele dvs. de plante, remedii și rețete preferate pe pagina de Facebook Climate Victory Gradinarit. Laurel Hobden ([email protected]), autorul acestui articol, este un membru activ al grupului și adesea postează despre beneficiile buruienilor și alte practici importante de grădinărit climatic Victory. Ea sugerează, de asemenea, această resursă suplimentară pentru o scufundare mai profundă în herbalism, mâncând buruieni și folosindu-le medicinal: Healing Wise, de susun Weed.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.