Articles

beneficiile masturbării tantrice

când vine vorba de încercarea masturbării tantrice, este vorba despre explorare. Dr. Brito sugerează să vă faceți timp să vă cunoașteți și să înțelegeți propria poveste sexuală în timp ce practicați acceptarea de sine-fără nicio judecată.

“încetinește, ia-ți timp, fă-ți timp să te cunoști pe tine însuți”, spune dr.Brito. “Este bine ca fanteziile să se angajeze în imaginarea sexuală … ascultă-ți corpul.”

nu există reguli specifice pentru a efectua masturbarea tantrică, deoarece nu există o formulă stabilită pentru plăcerea sexuală pentru toți indivizii. Ceea ce funcționează pentru tine s-ar putea să nu funcționeze pentru altcineva și asta este perfect normal. De asemenea, este important să ne amintim că masturbarea tantrică este mai puțin despre atingerea unei anumite destinații (sau a unui singur orgasm) și mai mult despre explorarea diferitelor senzații din corpul tău.

dacă doriți să încercați masturbarea tantrică pentru dvs., iată câteva sfaturi generale pentru a începe:

creați un mediu sigur, confortabil și relaxant

pregătiți-vă pentru relaxare și asigurați-vă că vă acordați suficient timp pentru a explora. Aprinderea unei lumânări ar putea fi un loc minunat pentru a începe. Dar asigurați-vă că vă angajați cât mai multe dintre simțurile dvs. și vă permiteți cu adevărat să vă concentrați asupra dvs. Ce fel de mediu vă veți bucura cel mai mult?

amintiți-vă că tantra este mai mult o practică continuă care poate duce la o mai mare conștientizare a sexualității dvs. față de o strategie specifică de masturbare pentru atingerea orgasmului. Scopul este să înveți mai multe despre tine și despre ceea ce îți place în timp ce explorezi. Și, dacă acest concept te face puțin nervos, concentrează-te în schimb pe această strategie simplă: găsește-ți fericirea.

începeți să vă explorați corpul și preferințele

amintiți-vă să respirați și să vă concentrați asupra senzațiilor generale. Indiferent dacă începeți sau nu cu o fantezie sau un fel de imagini sexuale depinde complet de dvs. Ceea ce este important este să găsești lucruri care îți plac fără niciun fel de judecată sau autocenzură implicată.

eliminați presiunea sau așteptările pentru ceea ce “ar trebui” să faceți și concentrați-vă pe învățarea a ceea ce vă place în ceea ce privește sexul și plăcerea.

mișcă — te încet

poate fi tentant să te grăbești spre destinație — fie că este vorba de stimularea clitorisului, de penetrare sau de o altă metodă de orgasm în întregime-dar tantra înseamnă să te bucuri de călătorie și să înțelegi mai multe despre tine.

un studiu sugerează că, în timp ce peste o treime dintre femei au nevoie de stimulare clitorală pentru orgasm, tipul, locația, presiunea și chiar modelul de atingere folosit pentru a aduce plăcere variază foarte mult de la femeie la femeie.

aceasta înseamnă că o mică explorare de sine poate merge cu siguranță departe. Pentru dvs., acest lucru ar putea implica explorarea zonelor erogene sau descoperirea diferitelor modalități de a vă aduce plăcere, cum ar fi învățarea găsirii și stimulării punctului G. Ar putea însemna, de asemenea, experimentarea cu degetele sau o jucărie sexuală.

concentrați-vă pe preferințele dvs. individuale, fie că aflați ce sunt sau pur și simplu vă bucurați de lucrurile pe care deja le știți că vă plac.

nu vă stresați în legătură cu asta

dacă este nevoie de puțin timp pentru a intra în ea, este foarte bine. Tantra este despre a învăța ceea ce te face fericit și a descoperi cum să te iubești.

Dr.Brito explică faptul că un pic de iubire de sine are unele beneficii total merită prea. Ea explică faptul că angajarea în Tantra și masturbarea tantrică vă poate ajuta să vă creșteți conștientizarea generală a corpului, să vă sporiți conexiunea cu voi înșivă și să vă ajutați să înțelegeți mai bine propriile nevoi sexuale, ceea ce vă ajută să vă îmbunătățiți viața sexuală generală.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.