Articles

Co musisz wiedzieć o masażach prenatalnych

masaż ciążowy w Singapurze

masaż ciążowy w Singapurze

uzyskanie masażu prenatalnego lub masażu ciążowego nie jest rzadkością. Kobiety robią to od dziesięcioleci, a z biegiem czasu stało się to jeszcze bardziej popularne. Masaże prenatalne są nie tylko korzystne, ale można je wykonać w zaciszu własnego domu i w wolnym czasie. Zagłębimy się głębiej.

JAKA JEST RÓŻNICA MIĘDZY MASAŻEM PRENATALNYM A MASAŻEM ZWYKŁYM?

pierwszą rzeczą, którą powinieneś zauważyć, jest to, że masaż podczas ciąży nie czyni go masażem prenatalnym. W rzeczywistości, zanim nawet spróbujesz uzyskać Masaż, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy faktycznie kwalifikujesz się do jednego, na przykład osoby z wysokim ciśnieniem krwi i cukrzycą są odradzane przed masażami przed ciążą. Masaż ten powinien być wykonywany przez licencjonowanego profesjonalistę, który ma świetną historię klienta i może cię pomieścić. Ta osoba powinna być również wrażliwa na twoje potrzeby i gotowa odpowiednio dostosować swoją technikę.

Masaż prenatalny różni się od zwykłego masażu tym, że stosuje się różne techniki. Techniki te są specyficzne dla wielu zmian anatomicznych kobieta przechodzi w czasie ciąży i w żaden sposób nie spowoduje szkody dla matki lub dziecka. Niektóre z głównych różnic obejmują:

  • w regularnym masażu klienci są poinstruowani, aby położyć się na brzuchu, aby otrzymać masaż pleców. Jednak nie jest tak w przypadku masażu prenatalnego, ponieważ spowoduje to niepotrzebny nacisk na brzuch i zakłóci przepływ krwi do dziecka.
  • w regularnym masażu używany jest płaski stół do masażu. Jednak w prenatalnej masażu specjalne stoły są czasami używane, wraz z poduszkami i innymi mechanizmami, aby zapewnić matce Bezpieczeństwo i komfort.
  • podczas regularnego masażu klient może oczekiwać głębokiej pracy tkanek na kończynach. Nie ma to jednak miejsca podczas masażu prenatalnego, ponieważ może to prowadzić do zakrzepów krwi, które mogą mieć poważne konsekwencje zarówno dla matki, jak i dla dziecka.

: Różnice pomiędzy regularnym masażem & Masaż prenatalny

dlaczego warto wykonać masaż prenatalny?

Masaż prenatalny ma kilka zalet. Ale spójrzmy na główne powody, dla których lekarze i matki zalecają to:

  • masaże prenatalne zwiększają przepływ krwi i rozluźniają mięśnie, co pomaga złagodzić bóle i bóle.
  • masaże prenatalne zwiększają drenaż limfatyczny, wypłukując w ten sposób odpady, toksyny i wodę, co powoduje zmniejszenie obrzęków.
  • masaże prenatalne pomagają uspokoić i uspokoić matkę, zmniejszając stres i zmniejszając depresję i niepokój.

masaże prenatalne w domu

chociaż zaleca się, aby masaże prenatalne były przeprowadzane przez profesjonalistę, nie ma nic złego w tym, że twój małżonek lub partner pomaga Ci się zrelaksować. On lub ona może to zrobić przez:

  • wcieranie witaminy E olej na brzuchu, aby zapobiec rozstępom.
  • pocieranie stóp i dłoni balsamem łagodzącym ból.
  • masowanie szyi i ramion w celu rozluźnienia mięśni.
  • stosując ciepły kompres łagodzący bóle mięśni.

już teraz powinieneś przeglądać sieć, aby szukać masażu ciążowego w Singapurze!

Newsletter

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.