Articles

Plantain, mer Enn En Luke

Plantain, kjent Som Plantago major, vokser Over Hele Nord-Amerika og rundt om i verden. Det er ofte funnet i verft og hager der plantevernmidler ikke brukes. Sjansen er, hvis Du Er En Klima Seier Gartner, har du kommet over denne planten. Og mens vi ofte er fristet til å trekke ugress for å gi plass til frukt og grønnsaker å vokse, beskytter biologisk mangfold og holde planter som plantain jorda og gir medisinske og ernæringsmessige fordeler.

det finnes mange typer plantain, lett gjenkjennelig ved sin tendens til å ligge flatt og vokse i områder som ofte klippes. Deres mest merkbare funksjon er parallelle vener som løper vertikalt langs bladene, det vil si fra stamme til spiss. Hvis du har ditched kjemikaliene i hagen din eller gården, kan du allerede ha en overflod av plantain. Ved innsamling, unngå planter i områder innenfor åtte fot av en vei, der plantevernmidler brukes, og i områder som besøkes av kjæledyr.

 smal blad banan i tunet med lange tynne blader
dette er smal blad banan, en annen variasjon enn den brede blad anlegget omtalt på toppen av bloggen.
begge har ernæringsmessige og medisinske fordeler.

Plantain ‘ S Medicinal Uses

når du bruker urter medisinsk, søk råd fra en lokal herbalist eller legen din. Gjør din forskning og utdanne deg selv på de spesifikke problemene du behandler. Herbalist Og forfatter Av Heal Local, Dawn Combs, bemerker at det ikke er kjente kontraindikasjoner for plantain, men ikke spis denne planten hvis du har en kjent allergi.

i Humbart Santillos Naturlige Helbredelse med Urter kalles plantain bandaidplanten, fordi den bidrar til å stoppe blødning, støtter vevregenerering og er naturlig antiseptisk. Tygge eller knuse bladene og søke direkte på huden og bruke en bandaid for å holde den på plass. Etter at det tørker, skyll området med kaldt vann. Dette bidrar også til å bringe splinter til overflaten for fjerning og nøytraliserer bug biter og gift eføy-alle ting vi kan komme over i våre hager.

denne medisinske planten kan også infunderes, hovedsakelig i en sterk te. Combs fremhever plantainens vanndrivende egenskaper, noe som betyr at det beveger overflødig væske ut av systemet. I sin bok The Top 100 Herbal Remedies peker Annie McIntyre på plantens evne til å fungere som en mild blodrenser, og reduserer toksinbaserte helseproblemer. Infusjonen kan brukes i øyekompresser, spritzed på solbrenthet, påført kløende hud og utslett, og dabbed på akne og eksem. Når det forbrukes som en infusjon, kan det hjelpe med forkjølelse, ondt i halsen, allergier, sinus, brystbelastning og noen fordøyelsesproblemer. For å lage en plantaininfusjon, legg tre håndfull friske blader i en kvart konservering med kokende vann. Sive opp til over natten, press plantematerialet, og det er klart til bruk.

Plantain kan også tas i tinkturform. Dette er den mest potente formen og kan brukes til behandling av blæreinfeksjoner og andre interne bekymringer. Combs bok Heal Local har detaljert veiledning om dette.

Artikkelen fortsetter etter videoen…

Sjekk ut vår nyeste klima handling

Fortell Walmart å eliminere HFCs

Plantain Ernæringsmessige Fordeler

Plantain er spiselig. Ifølge herbalists Og forfattere Combs Og McIntyre er Det en god kilde til biotilgjengelig sink, kalsium og beta-karoten. Planten kan spises rå eller kokt og brukes tørket eller friskt.

om våren, når bladene er mer ømme, kan de brukes i salater og strimlet som en sunn garnityr for enhver tallerken. Når de legges til smoothies, gir de klorofyll, som ernæringsfysiolog Paul Pitchford peker på for økt rensing, fornyelse og antiinflammatorisk støtte.

Senere på året kan du foretrekke å lage de tøffere bladene. De kan legges til røre frites eller visnet som en siderett. Husk å høste og tørke blader hele sommeren til vinterbruk, når de kan smuldres i beinbuljong eller supper.

yard flagg med malt løvetann og ordene spise dem ikke drepe dem

Mange vanlige “ugress” har medisinske egenskaper & er spiselige. Hopp over skadelige plantevernmidler, som Roundup, fordi de har vært knyttet til mange miljø-og helseproblemer. Ved å omfavne disse plantene beskytter vi vårt lokale grunnvann og biologisk mangfold; vi reduserer mengden arbeidskraft som trengs for å opprettholde våre verft; vi beskytter jorda ved å holde røtter i bakken for å støtte jordsamfunn; og vi diversifiserer kostholdet vårt.

vennligst del bilder av plantainplanter, rettsmidler og favorittoppskrifter på Climate Victory Gardening facebook-siden. Laurel Hobden [email protected]), forfatteren av denne artikkelen, er et aktivt medlem av gruppen og ofte innlegg om fordelene med ugress og andre viktige Klima Seier Hagearbeid praksis. Hun foreslår også denne ekstra ressursen for et dypere dykk inn i herbalisme, spise ugress og bruke dem medisinsk: Healing Wise, Av Susun Weed.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.