Articles

Hva Du Trenger Å Vite Om Prenatal Massasje

graviditet massasje I Singapore

graviditet massasje I Singapore

Å Få en prenatal massasje eller en graviditet massasje er ikke uvanlig. Kvinner har gjort det i flere tiår, og det har blitt enda mer populært ettersom tiden gikk. Prenatal massasje er ikke bare gunstig, men de kan gjøres i komfort i ditt eget hjem og på din egen tid. La oss dykke dypere.

HVA ER FORSKJELLEN MELLOM EN PRENATAL MASSASJE OG EN VANLIG MASSASJE?

det første du bør merke deg er at å få en massasje mens du er gravid, gjør det ikke til en prenatal massasje. Faktisk, før du selv prøver å få en massasje, bør du konsultere legen din for å fastslå om du faktisk kvalifiserer for en, for eksempel anbefales personer med høyt blodtrykk og diabetes mot pre-graviditet massasje. Denne massasjen bør gjøres av en lisensiert profesjonell som har en flott klienthistorie og kan imøtekomme deg. Denne personen bør også være følsom for dine behov og villig til å justere sin teknikk tilsvarende.

en prenatal massasje skiller seg fra en vanlig massasje i den forstand at ulike teknikker brukes. Disse teknikkene er spesifikke for de mange anatomiske endringene en kvinne gjennomgår under graviditeten, og vil på ingen måte skade moren eller barnet. Noen av hovedforskjellen inkluderer:

  • i en vanlig massasje blir klientene bedt om å ligge på magen for å motta en ryggmassasje. Dette er imidlertid ikke slik for en prenatal massasje, da dette vil sette unødvendig press på magen og forstyrre blodstrømmen til babyen.
  • i en vanlig massasje brukes et flatt massasjebord. Men på en prenatal massasje brukes spesielle bord noen ganger, sammen med puter og andre mekanismer for å sikre mors sikkerhet og komfort.
  • i en vanlig massasje kan en klient forvente å motta dypt vevsarbeid på sine lemmer. Dette skjer imidlertid ikke i en prenatal massasje, da dette kan føre til blodpropper som kan få alvorlige konsekvenser for både mor og barn.

du Kan Også Lese dette : Forskjeller Mellom Vanlig Massasje & Prenatal Massasje

HVORFOR SKAL JEG FÅ EN PRENATAL MASSASJE?

Å Få en prenatal massasje har flere fordeler. Men la oss se på de viktigste grunnene til at leger og mødre anbefaler det:

  • Prenatal massasje øker blodstrømmen og slapper av musklene som bidrar til å lindre smerter og smerter.
  • Prenatal massasje øker lymfatisk drenering og spyler ut avfall, giftstoffer og vann som resulterer i redusert hevelse.
  • Prenatal massasje bidrar til å roe og berolige moren, redusere stress og redusere depresjon og angst.

PRENATAL MASSASJE HJEMME

Mens det anbefales at prenatal massasje bør utføres av en profesjonell, det er ingenting galt med din ektefelle eller partner bidrar til å slappe av deg. Han eller hun kan gjøre dette ved å:

  • Gni Vitamin e olje på magen for å forhindre strekkmerker.
  • Gni føttene og hendene med lotion for å lindre smerte.
  • Masserer nakke og skuldre for å slappe av musklene.
  • Påfør en varm komprimering for å berolige muskelsmerter.

nå bør du surfe på nettet for å se etter graviditetsmassasje I Singapore!

Nyhetsbrev

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.