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Les avantages de la Masturbation tantrique

Quand il s’agit d’essayer la masturbation tantrique, tout est une question d’exploration. Le Dr Brito suggère de prendre le temps de connaître et de comprendre votre propre histoire sexuelle pendant que vous pratiquez l’acceptation de soi – sans aucun jugement.

“Ralentissez, prenez votre temps, prenez le temps de vous connaître”, dit le Dr Brito. “C’est bien d’avoir des fantasmes dans l’imagination sexuelle listen écoutez votre corps.”

Il n’y a pas de règles spécifiques pour effectuer la masturbation tantrique car il n’y a pas de formule définie pour le plaisir sexuel pour tous les individus. Ce qui fonctionne pour vous pourrait ne pas fonctionner pour quelqu’un d’autre, et c’est tout à fait normal. Il est également important de se rappeler que la masturbation tantrique consiste moins à atteindre une certaine destination (ou un seul orgasme) qu’à explorer les différentes sensations de votre corps.

Si vous cherchez à essayer la masturbation tantrique par vous-même, voici quelques conseils généraux pour commencer:

Créez un environnement sûr, confortable et relaxant

Préparez-vous à la détente et assurez-vous de vous donner suffisamment de temps pour explorer. Allumer une bougie pourrait être un excellent point de départ. Mais assurez-vous que vous engagez autant de vos sens que possible et que vous vous permettez vraiment de vous concentrer sur, eh bien, vous. Quel genre d’environnement allez-vous apprécier le plus?

Rappelez-vous que le tantra est plus une pratique continue qui peut conduire à une plus grande conscience de votre sexualité par rapport à une stratégie de masturbation spécifique pour atteindre l’orgasme. L’objectif est d’en apprendre davantage sur vous-même et sur ce que vous aimez en explorant. Et, si ce concept vous rend un peu nerveux, concentrez-vous plutôt sur cette stratégie simple: trouvez votre bonheur.

Commencez à explorer votre corps et vos préférences

N’oubliez pas de respirer et de vous concentrer sur les sensations globales. Que vous commenciez ou non par un fantasme ou une sorte d’imagerie sexuelle dépend entièrement de vous. Ce qui est important, c’est de trouver des choses que vous aimez sans aucune sorte de jugement ou d’autocensure.

Éliminez la pression ou les attentes pour ce que vous “devriez” faire et concentrez-vous sur l’apprentissage de ce que vous aimez en ce qui concerne le sexe et le plaisir.

Bougez lentement

Il peut être tentant de se précipiter vers votre destination — que ce soit par stimulation clitoridienne, pénétration ou toute autre méthode d’orgasme — mais le tantra consiste à profiter du voyage et à mieux vous connaître.

Une étude suggère que si plus d’un tiers des femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne pour atteindre l’orgasme, le type, l’emplacement, la pression et même le mode de toucher utilisé pour apporter du plaisir varient considérablement d’une femme à l’autre.

Cela signifie qu’un peu d’auto-exploration peut certainement aller loin. Pour vous, cela peut impliquer d’explorer vos zones érogènes ou de découvrir différentes façons de vous procurer du plaisir, comme apprendre à trouver et à stimuler votre point G. Cela pourrait également signifier expérimenter avec vos doigts ou un jouet sexuel.

Concentrez-vous sur vos préférences individuelles, qu’il s’agisse de découvrir ce qu’elles sont ou simplement de profiter des choses que vous savez déjà que vous aimez.

Ne stressez pas à ce sujet

Si cela prend un peu de temps pour y entrer, c’est tout à fait bien aussi. Le tantra consiste à apprendre ce qui vous rend heureux et à découvrir comment vous aimer.

Le Dr Brito explique qu’un peu d’amour-propre a aussi des avantages tout à fait valables. Elle explique que la pratique du tantra et de la masturbation tantrique peut aider à augmenter votre conscience corporelle globale, à renforcer votre connexion avec vous-même et à mieux comprendre vos propres besoins sexuels, ce qui contribue à améliorer votre vie sexuelle globale.

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