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탄트라 자위의 이점

탄트라 자위를 시도 할 때,그것은 모두 탐험에 관한 것입니다. 브리토 박사는 판단없이 자기 수용을 연습 할 때 자신의 성적 이야기를 알고 이해하는 데 시간을 할애 할 것을 제안합니다.

“천천히,시간을내어 자신을 알 수있는 시간을 만드십시오.”브리토 박사는 말합니다. “환상이 성적 상상에 관여하는 것은 괜찮습니다…당신의 몸에 귀를 기울이십시오.”

모든 개인의 성적 쾌감에 대한 정해진 공식이 없기 때문에 탄트라 자위 행위를 수행하는 방법에 대한 구체적인 규칙은 없습니다. 당신을 위해 작동하는 무엇이 누군가 다른 사람을 위해 작동하지 않을지도 모르고다,그것은 완전하게 정상적이다. 탄트라 자위 행위는 특정 목적지(또는 단일 오르가즘)를 달성하는 것에 관한 것이 아니며 신체의 다른 감각을 탐구하는 것에 관한 것임을 기억하는 것도 중요합니다.

자신을 위해 탄트라 자위를 시도하려는 경우 시작하기위한 몇 가지 일반적인 팁이 있습니다:

안전하고 편안하며 편안한 환경을 조성하십시오.

촛불을 켜는 것은 시작하기에 좋은 장소가 될 수 있습니다. 그러나 가능한 한 많은 감각을 참여시키고 실제로 자신에게 집중할 수 있도록하십시오. 어떤 종류의 환경을 가장 즐길 것인가?

탄트라는 오르가즘을 달성하기위한 특정 자위 전략 대 당신의 성적에 대한 더 큰 인식으로 이어질 수있는 지속적인 관행에 더 가깝다는 것을 기억하십시오. 목표는 자신에 대해 더 많이 배우고 탐험 할 때 즐기는 것을 배우는 것입니다. 그리고 그 개념이 당신을 조금 긴장하게한다면,대신이 간단한 전략에 집중하십시오:당신의 행복을 찾으십시오.

당신의 몸과 당신의 선호도를 탐구하기 시작하십시오

호흡하고 전반적인 감각에 집중하는 것을 기억하십시오. 판타지 또는 어떤 종류의 성적 이미지로 시작하든 그렇지 않든 완전히 당신에게 달려 있습니다. 중요한 것은 어떤 종류의 판단이나 자기 검열없이 즐기는 것을 찾는 것입니다.

“해야 할 일”에 대한 압력이나 기대를 없애고 섹스와 쾌락과 관련하여 즐기는 것에 대해 배우는 데 집중하십시오.

천천히 이동

음핵 자극,침투 또는 다른 오르가슴 방법을 통해 목적지로 달려가는 것이 유혹적 일 수 있지만 탄트라는 여행을 즐기고 자신에 대해 더 많이 이해하는 것입니다.

한 연구에 따르면 여성의 3 분의 1 이상이 오르가즘에 음핵 자극이 필요하지만 즐거움을 가져 오는 데 사용되는 유형,위치,압력 및 터치 패턴조차도 여성마다 크게 다릅니다.

이것은 약간의 자기 탐사가 확실히 멀리 갈 수 있음을 의미합니다. 당신을 위해,이것은 당신의 성감대를 탐험하거나 당신의 자리를 찾고 자극하는 것을 배우는 것과 같이 즐거움을 가져다주는 다른 방법을 발견하는 것을 포함 할 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 손가락이나 섹스 토이로 실험하는 것을 의미 할 수 있습니다.

개인의 선호도에 초점을 맞 춥니 다.그것이 그들이 무엇인지 알아 내거나 단순히 당신이 이미 알고있는 것을 즐기는 것이 든간에.

그것에 대해 강조하지 마십시오

그것에 들어가는 데 약간의 시간이 걸리면 그것도 완전히 괜찮습니다. 탄트라는 당신을 행복하게 만드는 것을 배우고 자신을 사랑하는 방법을 발견하는 것입니다.

브리토 박사는 약간의 자기 사랑에도 완전히 가치있는 혜택이 있다고 설명합니다. 그녀는 탄트라와 탄트라 자위에 참여하는 것은 당신의 전반적인 신체 인식을 높이는 데 도움이 될 수 있다고 설명,자신과의 연결을 강화,당신은 더 나은 자신의 성적 요구를 이해하는 데 도움이,이는 전반적인 개선하는 데 도움이 섹스 생활.

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