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구아 샤 요법:안전한 노화 방지 미용 실습입니까?

구아 샤-닥터 액스

“극동의 보톡스”에 대해 들어 보셨습니까? 아무 바늘도 없고,당신은 그것을 너자신 할 조차 수 있습니다! 이 될 수있는 어떤 생각을 가지고? 그것은 구아 샤라는 자연 요법입니다. 그것은 주류,특히 얼굴 구아 샤를가는 고대 마사지 기술입니다.

필요한 도구를 찾고 집에서 편안하게 얼굴 구아 샤를 수행하는 것이 얼마나 쉬운 지 고려하면 왜 그렇게 인기가 있는지 당연합니다. 그러나 구아 샤는 작동합니까? 많은 사용자가 긍정적 인 효과를 높이 말합니다. 여기에 구아 샤 페이셜 마사지를 시도하는 하나의 첫 번째 손 계정입니다:”부드럽게 얼굴과 목에 림프 포인트를 마사지 장미 크리스탈 구아 샤를 사용하여 내 피부의 순환을위한 게임 체인저되었습니다.

이 고대 형태의 스킨 케어가 왜 그렇게 효과적일까요? 뉴욕에 본사를 둔 구아 샤 얼굴 전문가,브리타 플러그,설명,”이러한 유형의 치료,우리는 림프를 이동하고,이는 독소를 운반,또는이 경우,여드름,치 또는 프라나를 자극. 그것은 근육을 조율하고 피부를 굳게 하고,플러스,깊이 이완하고 있습니다. 이것은 구아샤의 가장 큰 장점 중 하나입니다.왜냐하면 고객이 그것을 받으면 부교감신경계로 가라앉기 때문입니다.”흥미로운 소리,그렇지?

구아 샤는 무엇입니까?

정확한 구아 샤 발음에 대해 궁금하다면”과 샤”입니다.”손을 사용하는 대신,이 고대(지나치게 2,000 년 된)중국 요법은 긴 스트로크로 피부 표면을 문지르거나 긁는 도구를 사용합니다. 목적은 이동 에너지를 돕는 것입니다,치 또는 치로 알려진,몸 주위. 전통 의학 실무자는 수세기 동안이 방법을 사용하여 순환을 촉진하고 혈류를 증가 시키며 흉터 조직을 파괴하고 만성 통증을 돕고 일반적으로 몸 전체의 건강을 향상시킵니다.

이 유형의 치료는 등,팔,다리 및 엉덩이와 같은 신체 부위에 사용할 수 있으며 얼굴에도 사용할 수 있습니다. 지금,구아 샤 얼굴 인기에 큰 급증을보고있다. 그것은 마사지와 비슷한 느낌이 있지만 손보다는 피부에 둥근 모서리가있는 단단한 도구의 활공 스트로크를 느끼고 있습니다. 오일 도구를 쉽게 활공 하 고 당신의 피부에 예인선 하지 않습니다 확인 하는 데 사용 됩니다.

구아 샤는 또한 때때로 동전 마찰 또는 화폐로 주조 치료로 불립니다. 화폐로 주조하는 것은”열”또는”부정적인 에너지의 몸을 면하게 하기 위하여 이용되는 고대 치료 방법으로 정의될 수 있습니다.”구아 샤 기술은”스푼”이라고도합니다.”대부분의 실무자는 보석 돌,동물의 뼈 또는 동물의 뿔과 같은 천연 재료로 만든 도구를 사용하지만 일부는 수프 숟가락이나 동전을 사용합니다. 이 모든 도구가 공유하는 유사성? 둥근 가장자리.

구아샤와 그라스톤 기술을 비교한다면,두 가지 형태의 자연 요법은 비침습적이며,연조직을 조작하는 도구를 사용하여 통증 관련 문제에 사용됩니다. 구아 샤 순환과 림프 흐름을 증가시키는 것을 목표로하면서 그러나,그라스턴 기술은,근막 제한을 깨는 더 초점을 맞추고 있습니다.

오늘날까지 구아샤는 여전히 중국과 동남아시아에서 널리 사용되고 있다. 중국에서는 관행을”구아 샤”라고 부르며,베트남에서는”카오 지오”라는 이름으로 사용되며 인도네시아에 있다면”케로 칸”이라는 용어를 듣게 될 것입니다.”몸에 전통적으로 사용될 때,개업자는 고의로 피부의 밑에 출혈 때문에 갈색 자주색 빨간 반점의 비 올려진 헝겊 조각인 점상을 창조합니다. (당신이 구글 경우”구아 샤,”당신은 무서운 이미지가 올 볼 수 있습니다 이유입니다.)아이디어는 이 마이크로 외상이 몸이 흉터 조직을 끊고 에너지 흐름을 증가할 것을 도울 수 있다 입니다. 이 강렬한 피부 긁기와 근육 긁기는 논란의 여지가 있습니다. 지금 정말 인기있는 기술은 얼굴과 목에 초점을 가벼운 압력을 사용합니다.

5 구아 샤 혜택 및 용도

1. 통증 개선(등 및 목 포함)

몸에 구아 샤의 최고 용도 중 하나는 통증입니다. 2017 년 저널에 발표 된 무작위 연구 의학 보완 요법 노인 피험자의 만성 요통 증상 및 염증성 바이오 마커에 대한 구아 샤의 효과를 평가했습니다. 만성 허리 통증을 가진 노인 연구 대상자는 구아 샤 또는 핫 팩으로 치료 받았다. 연구자들은 1 주간의 추적 관찰 기간 동안 두 치료법 모두 허리의 움직임을 개선했지만 핫 팩 그룹에 비해 구아 샤 치료 그룹에서 통증 감소 및 장애 개선의 양이 현저하게 더 많다는 것을 발견했습니다.

또 다른 무작위 대조 임상 시험은 또한 구아 샤가”만성 목 통증 환자에서 통증 및 기능 상태에 유익한 단기적 영향을 미친다는 것을 발견했다.”

2. 가능한 셀룰 라이트 감속기

어떤 사람들은 셀룰 라이트에 구아 샤를 사용합니다.이 상태는 피부가 딤플이거나 울퉁불퉁 한 모양입니다. 지금까지 많은 연구가 수행되지는 않았지만 많은 직접 계정은 긍정적이었습니다. 한 구아 샤 개업의는 연습이 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이 주장,이는 그녀가 호출”수축 독소의 소구.”

3. 주요 피부 부스터

많은 사람들이 잠재적 인 피부 강화 및 노화 방지 혜택 때문에 구아 샤 페이셜 마사지를 좋아합니다. 연구에 따르면 구아 샤가 순환을 촉진 할 수 있기 때문에 이러한 유형의 얼굴이 피부의 건강과 외관에 인상적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 부풂을 줄이고,충혈된 숨구멍을 맑게 하고,피부를 굳게 하고 전처리이었다 보다는 일반적으로 더 빛난 만들고 말합니다.

세실리아 웡,맨하탄 유명 인사 페이셜리스트는 수년 동안 고객에게 얼굴 구아 샤를 사용했으며 10 세의 나이에 자신에 대한 기술을 연습하기 시작했습니다. 그녀는”내가 구아 샤에 대해 가장 좋아하는 것은 결과가 즉각적이며 모든 것에 대해 그렇게 말할 수는 없다는 것입니다. 구아 샤 후,내 피부가 들어 올려지고,조여지고,붓기가 사라집니다.”

얼굴 주름과 잔주름에 구아 샤를 사용하려는 경우 보장은 없지만 노화 징후(또는 여드름과 같은 다른 피부 문제)가 개선 될 경우 일관성이 중요합니다. 당신이 개선을 보는 경우에,밤새껏(불운하게)이지 않을 것이다,그러나 당신이 그것에게 일정한 연습을 만드는 경우에,당신은 다만 더 발랄한 보는 찾아낼지도 모른다.

4. 여드름 도우미

그것은 당신이 낭포 성 여드름이나 개방 병변이있는 경우 구아 샤를 사용하지 않는 것이 중요하지만,어떤 사람들은 탈출과의 싸움에 도움이 될 얼굴 구아 샤를 발견했다. 예를 들면,주간 직업적인 얼굴 구아 샤의 8 에 10 주다음에,여드름 난민은 그들의 만성 여드름안에 개선을 보았다. 몇몇 일정한 사용자는 또한 그들의 여드름이 빨리 가버리고 몇몇과 보다 적게 강렬한 탈주를 경험한ㄴ다는 것을 보고한다.

5. 유방 충혈(수유 중)

간호 할 때 유방 충혈을 경험할 수 있는데,이는 유방이 모유로 과도하게 채워져 부어 오르고 종종 고통 스러울 때입니다. 충혈은 성공적인 모유 수유에 대한 도전이 될 수 있으며 상황이 해결되지 않으면 모유 수유를 고집 할 수 있습니다.

한 과학 논문에서 유방 충혈을 경험 한 여성이 출산 후 두 번째 날 병원을 떠날 때까지 간호사로부터받은 구아 샤의 혜택을 어떻게 받았는지 알 수 있습니다. 다른 유용한 요인들(적절한 모유 수유 기술에 대한 교육 포함)과 함께 구아 샤는이 어머니가 모유 수유를 성공적으로 계속할 수 있도록 돕는 역할을 한 것으로 보입니다.

가벼운 압력을 이용한 구아 샤 유방 마사지는 유방의 순환 및 림프 배수를 증가 시키거나 심지어 더 단단한 가슴을 촉진시키는 데에도 사용됩니다.

부작용 및 위험

부정확하게 또는 너무 많은 압력으로 실행하는 경우에,잠재적인 위험 및 부작용이 있습니다. 구아 샤 부작용은 피부 표면 근처의 작은 혈관(모세 혈관)의 파열로 인한 타박상을 포함 할 수 있습니다. 다른 부작용으로는 부기,압통 또는 통증이 포함될 수 있습니다.

근육에 과도한 압력을 가하면 근육을 덮는 막이 찢어 질 수 있습니다. 흔하지는 않지만,이 수준의 조직 외상은 근육 부종 및 횡문근 융해증 또는”횡문근”으로 이어질 수 있습니다.이 상태는 드물지만 생명을 위협하는 근육으로 인해 신장을 과다하게 할 수있는 단백질을 방출합니다. 치료 후 통증,발열,현기증,압력,따뜻함 또는 치료 부위의 발적 증가를 포함한 횡문근 증상이 나타나면 구아 샤 후 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.

구아샤 스크래핑으로 인해 피부가 부서져서는 안 된다. 부서지는 피부가 일반적이지 않는 동안,이것이 생길 수 있고 감염을 위한 리스크를 제기할 기회가 있습니다. 이것은 실무자가 클라이언트간에 도구를 소독하는 것이 중요한 이유 중 하나입니다. 당신은 또한 가정 사용 사이 당신의 공구를 청소하는 것을 확인해야 한다.

구아 샤 도구 및 기술

적절한 도구가 없으면 잠재적 인 구아 샤 혜택을 얻을 수 없습니다! 얼굴과 몸을위한 구아 샤 도구는 여러 가지 모양 옵션으로 제공되며 일반적으로 실제 크리스탈 또는 돌로 만들어집니다. 이 도구는 피부 표면을 치는 데 사용됩니다.

구아 샤 얼굴 도구는 재료에 따라 가격이 다릅니다. 예를 들어 자수정,장미 석영 및 옥 도구가 있습니다. 진실한 결정 또는 돌을 사용하여 하지 않는 그들은$6 보다 적게,가능하게 약간을 요할 것이다. 당신이 진정한 옥 마사지 요법에서 옥 돌 혜택을 찾고 있다면,당신은 당신의 구아 샤 도구 가능성이 어딘가에 약$30 비용 진짜 옥에서 만든 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 같은 일이 자수정 또는 로즈 쿼츠 간다(실제 버전은 단지 그들이 이러한 결정으로 만든처럼 보이는 것보다 더 많은 비용을 것입니다).

당신이 궁금해하는 경우에,구아 샤는 옥 롤링,지금 또 다른 인기있는 피부 연습과 동일하지 않습니다. 에 따르면 조슈아 제이크 너,메릴랜드,뉴욕시 마운트 시나이 병원의 피부과 이사,”옥 롤링은 돌과 피부 사이의 실제 접촉을 활용하는 과정입니다. 구아 샤에서,처리는 사용되는 재료에 대해 많이하지 않습니다,오히려 긁어 기술 자체.”그래서 당신이 누구에게 물어 보느냐에 따라 구아 샤 돌의 진위 여부는 중요하지 않을 수 있습니다.

최고의 구아 샤 도구는 무엇입니까? 정말 종종 개인적인 취향의 문제입니다. 당신이 얼굴을위한 도구를 선택하는 경우,당신은 당신의 얼굴 곡선과 잘 작동 곡선과 둥근 손잡이 하나를 할 수 있습니다. 형성은 또한 기,또는 생명 생활 에너지의 더 나은 교류를 격려하기 위하여 얼굴에 자오선 점에 압력을 가하기 위하여 디자인됩니다. 도구로 만들어진 것의 관점에서,당신은 색상에 따라 선택을 할 수 있습니다 또는 결정의 가능한 치유 속성에 있다면,당신은 당신의 선택을 기반으로 할 수 있습니다.

구아 샤 도구와 옥 롤러의 자신의 라인을 가지고 뉴욕의 자연 부티크 생강 치의 안나 램에 따르면,”각 돌은 다른 치유 특성을 가지고 알려져 있지만,그것은 선택의 결정보다 구아 샤 기술에 대한 자세한 내용으로 모두 비슷한 결과를 제공해야합니다.”

구아 샤 도구를 사용하고 구아 샤를 수행하는 방법

전체적인 얼굴 주의자와”구아 샤 전문가”줄리 시비 엘로 폴리어에 따르면,이들은 자신에게 훌륭한 구아 샤 얼굴을주는 기본 단계입니다:

  1. 깨끗한 얼굴과 깨끗한 손으로 시작하십시오.
  2. 얼굴과 목에 얼굴 오일(4~10 방울)을 바르고 이마부터 아래쪽으로 움직입니다(림프액 배액 방향에 따라).
  3. 손 사이에 도구를 따뜻하게하십시오.
  4. 양쪽에서 목을 쓸어 올리면서 아담의 사과 위로 가볍게 움직입니다.
  5. 턱 밑을 얼굴 중앙에서 귓볼로 쓸어내어 공구를 평평하게 유지하십시오.
  6. 턱 중앙에서 턱선 위로 귓볼을 향해 쓸어 넘깁니다. 당신은 또한 당신의 쇄골 바로 위에,기지에서 림프절에 목을 아래로 배출하는 액체를 장려하기 위해 부드럽게 귀에 흔들 수 있습니다.
  7. 광대뼈 밑을 쓸어넘기며,여기에 저장되는 유체를 이동시켜 헤어라인으로 향하게 한다. 당신은 또한 당신의 가는선에 가볍게 그리고 온화하게 당신의 공구를 가볍게 흔들 수 있습니다.
  8. 광대뼈를 쓸어 넘기고 헤어 라인을 마무리합니다.
  9. 눈 밑을 부드럽게 쓸어 넘깁니다. 줄리 추가,”나는 사랑 중앙 선으로 이동 하는 눈의 구석에서 청소. 이 방향안에 근육 계약에는 및 림프에는 눈의 안 구석에서 외부 구석에 눈에서 아래로 흐르는 적은 강이 도중 내내 있는다. 이 헤어 라인에 눈의 안쪽 모서리에서 청소 더 나은 느낌 경우에,그렇게-이 구아 샤에 대한 전통적인 방향이다.”
  10. 눈썹 위로 헤어 라인을 향해 스윕 한 다음 이마 위의 눈썹 뼈에서 헤어 라인까지 스윕합니다. 이 지역을 잘 충당하기 위하여는,3 개 에 5 개의 더 작은 단면도안에 그것을 하십시요.
  11. 눈썹 사이에서 헤어 라인까지 쓸어 넘기십시오.
  12. 이마 중앙에서 헤어라인으로 쓸어낸다.
  13. 얼굴의 다른 쪽에서 동일한 단계를 수행하십시오.
  14. 목을 쇄골로 쓸어넘겨 치료를 마칩니다.

각 영역을 3~5 번 청소해야합니다. 이 역효과를 지나치게 자극을 일으킬 수 있기 때문에 그것은,각 영역에 너무 많은 시간을 통해 청소하지 않는 것이 중요합니다. 대략 15 도에 너의 피부에 너의 공구를 거의 편평하게 지킨것을 해보십시요. 다양한 모양과 도구를 사용하여 또한 가장 당신의 얼굴의 윤곽에 맞게 도구의 다양한 측면을 사용하여 시도하는 것을 망설이지 말라.

주의 사항

집에서 처음으로 구아샤 요법을 시행하는 것에 대해 확신이 없다면 구아샤 인증을 받은 전문가로부터 항상 얼굴이나 마사지를 받을 수 있습니다.

구아 샤는 일반적으로 사람들에게 권장하지 않습니다:

  • 쉽게 출혈
  • 혈액 희석제 복용
  • 심부 정맥 혈전증
  • 임플란트(내부 제세 동기 또는 맥박 조정기와 같은)
  • 낭성 여드름
  • 피부 감염 또는 열린 상처
  • 피부 또는 정맥에 영향을 미치는 의학적 상태가 있는 경우 임신 중이거나 간호 중이거나 건강 상태가 있거나 현재 약을 복용하고 있는 경우 구아샤를 시도하기 전에 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

    최종 생각들

    • 구아 샤는 긴 스트로크로 피부 표면을 문지르거나 긁는 도구를 사용하는 고대의 비 침습적 인 중국 치료법입니다.
    • 이 마사지 기술의 목표는 기 또는 치로 알려진 에너지를 신체 주위로 이동시키는 것입니다.
    • 전통 의학 종사자들은 수세기 동안 구아 샤를 사용하여 순환을 촉진하고 혈류를 증가 시키며 흉터 조직을 파괴하고 만성 통증을 돕고 일반적으로 신체의 건강을 개선했습니다.
    • 이 요법이 강렬한 압력을 사용하여 시행되면 더 논란의 여지가 있습니다. 어떤 구아 샤 치료에 사용되는 압력이 큰,부작용의 높은 가능성.
    • 이점(가벼운 압력 사용)에는 통증 감소,순환 증가,유방 충혈 및 림프 흐름 개선,셀룰 라이트 감소,탈주 및 노화 징후가 포함될 수 있습니다.

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