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オオバコ、雑草よりも

オオバコメジャーとして知られているオオバコは、北米と世界中で成長しています。 それは殺虫剤が使用されないヤードおよび庭に一般にあります。 チャンスは、気候の勝利の庭師なら、この植物に出くわしたある。 そして、私たちはしばしば果物や野菜が成長するためのスペースを作るために雑草を引っ張るように誘惑されていますが、生物多様性とオオバコのような植物を維持することは土壌を保護し、薬用と栄養上の利点を提供します。

オオバコには多くの種類があり、平らになり、しばしば刈られる地域で成長する傾向があることから容易に識別できます。 彼らの最も顕著な特徴は、葉に沿って垂直に走る平行静脈、すなわち茎から先端までである。 あなたの庭や庭に化学物質を捨ててきた場合は、すでにオオバコの豊富さを持っている可能性があります。 収集するときは、農薬が使用されている道路の八フィート以内の地域で植物を避け、ペットが頻繁にいる地域で植物を避けてください。

細長い葉を持つ庭の狭い葉のオオバコ
これは狭い葉のオオバコであり、ブログの上部に掲載されている広い葉の植物とは異なる品種です。
栄養と薬効の両方を持っています。

オオバコの薬用用途

ハーブを薬用に使用しているときはいつでも、地元の薬草師または医師に助言を求めてください。 あなたの研究をし、あなたが扱っている特定の問題のあなた自身を教育しなさい。 HerbalistとHeal Local、Dawn Combsの著者は、オオバコには既知の禁忌はないと指摘していますが、既知のアレルギーがある場合はこの植物を食べないでください。

Humbart Santilloのハーブによる自然治癒では、オオバコは出血を止め、組織の再生をサポートし、自然に防腐剤であるため、bandaid plantと呼ばれています。 かむか、葉を粉砕し、皮膚に直接適用し、所定の位置にそれを維持するためにbandaidを使用しています。 それが乾燥した後、冷たい水で領域をすすいでください。 これはまた取り外しのための表面に破片を持って来るのを助け、虫のかみ傷およびツタウルシ—私達が私達の庭で来るかもしれないすべての事を中和

この薬用植物は、本質的に強いお茶に注入することもできます。 櫛は、それがシステムの外に余分な流体を移動することを意味し、オオバコの利尿特性を強調しています。 彼女の本では上の100つの草の治療、Annie McIntyreは毒素ベースの健康問題を減らす穏やかな血の洗剤として機能する植物の機能に指摘する。 注入は目の圧縮で使用することができ、日焼けでspritzed、itchy皮および発疹に適用され、アクネおよびeczemaで軽くたたく。 注入として消費されたとき、それは風邪、喉の痛み、アレルギー、湾曲、箱の混雑およびある消化が良い問題と助けるかもしれません。 オオバコの注入を行うには、沸騰した水で一クォートの缶詰瓶に新鮮な葉の三握りを入れます。 一晩まで浸透し、植物材料をひずませ、使用する準備ができています。

オオバコもチンキの形で取ることができます。 これは最も有効な形態で、ぼうこうの伝染および他の内部心配の処理で使用することができます。 コームズの本Heal Localはこれに関する詳細なガイダンスを持っています。

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オオバコの栄養上の利点

オオバコは食用です。 Herbalistsおよび著者の櫛およびMcIntyreに従って、それはbioavailable亜鉛、カルシウムおよびベータカロチンのよい源である。 植物は生で食べることができ、または調理され、乾燥または新鮮に使用することができる。

春には、葉がより柔らかくなると、サラダに使用したり、どんな料理の健康的なガーニッシュとして細断することができます。 スムージーに添加すると、栄養学者Paul Pitchfordが浄化、再生、および抗炎症のサポートを強化するために指摘するクロロフィルを提供します。

今年の後半には、より厳しい葉を調理することを好むかもしれません。 彼らはフライドポテトをかき混ぜたり、おかずとしてしおれたりするために追加することができます。 彼らは骨のスープやスープに砕くことができるとき、冬の使用のために夏を通して収穫し、乾燥した葉を覚えておいてください。

タンポポが描かれた庭の旗と言葉eat them don't kill them

多くの一般的な”雑草”は薬効がある性質を持っています&食用です。 彼らは多くの環境や人間の健康問題にリンクされてきたので、ラウンドアップのように、有害な農薬をスキップします。 これらの植物を受け入れることによって、私たちは地元の地下水と生物多様性を保護し、私たちのヤードを維持するために必要な労働量を削減し、土壌のコミュニティをサポートするために地面に根を保つことによって土壌を保護し、私たちの食生活を多様化しています。

気候勝利ガーデニングfacebookページであなたのオオバコの植物、救済、お気に入りのレシピの画像を共有してください。 ローレルホブデン([email protected])、この記事の著者は、グループの活動的なメンバーであり、雑草および他の重要な気候の勝利の園芸練習の利点について頻繁に掲示する。 彼女はまた、本草学、雑草を食べ、それらを医学的に使用するためのこの追加のリソースを示唆しています:Susun WeedによるHealing Wise。

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