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Tipi di famiglie disfunzionali

Tipi di famiglie disfunzionali

Pubblicato da fredjoiners a alcoholselfhelpnews.wordpress.com

Esistono quattro tipi di “sistemi familiari problematici”, che sono terreno fertile per la codipendenza:

  • L’Alcoliche o stupefacenti Dipendente dal Sistema Familiare
  • Emotivamente o Psicologicamente Disturbata Sistema Familiare
  • Fisicamente o Sessualmente Abusato Sistema Familiare
  • Il Fondamentalista Religioso o Rigidamente Dogmatica Sistema Familiare

Codipendenza esprime in queste famiglie disfunzionali attraverso le tipiche strategie di

  • Minimizzando riconosce ci può essere un problema, ma la rende più leggera.
  • Proiezione incolpa il problema sugli altri, e può nominare un capro espiatorio per sopportare la vergogna della famiglia.
  • Intellettualizzare cerca di spiegare il problema, credendo che offrendo una scusa o una spiegazione conveniente, il problema sarà risolto.
  • La negazione richiede che altre persone e se stessi credano che non ci siano problemi.

I modelli di codipendenza possono emergere da qualsiasi sistema familiare in cui le regole palesi e segrete chiudono i suoi membri dal mondo esterno.

Questi sistemi familiari scoraggiano una sana comunicazione di problemi e sentimenti tra di loro, distruggono la capacità dei membri della famiglia di fidarsi di se stessi e di fidarsi di un altro in una relazione intima e congelano i membri della famiglia in ruoli innaturali, rendendo difficile il cambiamento costruttivo.

Le regole che incoraggiano i modelli innaturali di relazione in questi sistemi familiari codipendenti includono:

  • non parlare di problemi
  • non esprimere i propri sentimenti apertamente o onestamente
  • Comunicare indirettamente, attraverso l’acting out o imbronciato, o tramite un altro membro della famiglia
  • Hanno aspettative non realistiche su ciò che il Dipendente è in grado di fare
  • non essere egoista, pensa che l’altra persona prima
  • non portare i vostri genitori come esempio, “fate come dico, non come faccio io”
  • non divertirsi
  • Don’t rock the boat, mantenere lo status quo
  • non parlare di sesso
  • non sfida i tuoi genitori o credenze religiose queste regole familiari

Relazioni insoddisfacenti

Le dinamiche familiari disfunzionali generate da queste regole irrealistiche e restrittive portano a relazioni insoddisfacenti da adulti. Questo porta alla sintomatico caratteristiche di codipendenza adulti rapporto di stili, contrassegnato con

  • difficoltà nell’identificare con precisione ed esprimere i sentimenti
  • problemi nel formare e mantenere stretti rapporti intimi
  • superiore al normale prevalenza di sposare una persona da un’altra famiglia disfunzionale o di una persona con l’alcolismo o dipendenza
  • perfezionismo, avendo irrealistica aspettativa di sé e degli altri, e di essere troppo duri con se stessi
  • rigidità nel comportamento e negli atteggiamenti, avendo una riluttanza a cambiare
  • avere una resistenza di adattamento al cambiamento, la paura di prendere rischi
  • sensazione di sopra identificati o responsabile per i sentimenti degli altri o di comportamento
  • il fatto di avere un costante bisogno di approvazione o di attenzione da parte di altri per sentirsi bene con se stessi
  • imbarazzo nel prendere le decisioni, sentire il terrore di sbagliare, e può rinviare la decisione ad altri
  • sentendosi impotente e inefficace, come tutto ciò che fai, non fare la differenza
  • esagerato sentimenti di vergogna e di inutilità, e bassa autostima
  • evitare il conflitto in qualsiasi prezzo, e spesso reprimere i propri sentimenti e opinioni per mantenere la pace
  • apprensione per l’abbandono da parte di altri
  • agire in maniera bellicosa e aggressiva per tenere gli altri a distanza
  • tendenza a essere impaziente e sovra-controllo
  • correttamente prendersi cura di se stessi a causa del loro assorbimento nelle esigenze e le preoccupazioni delle altre persone, e di agire come martiri, vivere per gli altri invece che per se stessi
  • terrore dell’espressione della propria rabbia, e farà di tutto per evitare di provocare un’altra persona.

La particolare espressione di questi tratti codipendenti da parte di ogni individuo è spesso una funzione del tipo di famiglia in cui un bambino cresce.

Al-anon-Alateen, Figli adulti di alcolisti, , Gam-anon e Codependents Anonymous affrontano tutti questi argomenti da persona a persona. Cercare nella rubrica locale per i numeri di contatto.

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