Articles

a tantrikus maszturbáció előnyei

amikor a tantrikus maszturbáció kipróbálására kerül sor, ez a felfedezésről szól. Dr. Brito azt javasolja, hogy szánjon időt arra, hogy megismerje és megértse saját szexuális történetét, miközben gyakorolja az önelfogadást-bármilyen ítélet nélkül.

“Lassíts, szánj rá időt, Szánj időt arra, hogy megismerd magad” – mondja Dr. Brito. “Jó, ha a fantáziák szexuális elképzeléssel foglalkoznak… hallgassa meg a testét.”

nincsenek konkrét szabályok a tantrikus maszturbáció végrehajtására, mert nincs meghatározott képlet a szexuális élvezetre minden egyén számára. Ami neked működik, Lehet, hogy nem működik valaki másnak, és ez teljesen normális. Fontos megjegyezni azt is, hogy a tantrikus maszturbáció kevésbé egy bizonyos cél (vagy egyetlen orgazmus) eléréséről szól, hanem inkább a test különböző érzéseinek felfedezéséről.

ha saját magának szeretné kipróbálni a tantrikus maszturbációt, íme néhány általános tipp az induláshoz:

hozzon létre egy biztonságos, kényelmes és pihentető környezetet

állítsa be magát a kikapcsolódásra, és győződjön meg róla, hogy elegendő időt ad magának a felfedezésre. A gyertya meggyújtása remek hely lehet a kezdéshez. De győződjön meg róla, hogy a lehető legtöbb érzékét vonzza be, és valóban megengedi magának, hogy összpontosítson, Nos, te. Milyen környezetet fogsz a legjobban élvezni?

ne feledje, hogy a tantra inkább egy folyamatos gyakorlat, amely a szexualitás nagyobb tudatosságához vezethet, szemben az orgazmus elérésének konkrét maszturbációs stratégiájával. A cél az, hogy többet tudjon meg magáról és arról, hogy mit élvez, amikor felfedezi. És ha ez a koncepció kissé idegesít, inkább erre az egyszerű stratégiára koncentráljon: keresse meg a boldogságát.

kezdje el felfedezni testét és preferenciáit

ne feledje, hogy lélegezzen és összpontosítson az Általános érzésekre. Teljesen rajtad múlik, hogy fantáziával vagy valamilyen szexuális képpel kezdesz-e. Az a fontos, hogy megtalálja azokat a dolgokat, amelyeket élvez, mindenféle ítélet vagy öncenzúra nélkül.

szüntesse meg a nyomást vagy az elvárásokat azzal kapcsolatban, amit “kell” tennie, és összpontosítson arra, hogy megtudja, mit élvez a szex és az öröm tekintetében.

mozgás lassan

csábító lehet, hogy rohanjon a cél—, hogy ez a csikló stimuláció, penetráció, vagy más módszer az orgazmus teljesen—, de tantra szól élvezi az utazást, és megérteni többet magadról.

egy tanulmány azt sugallja, hogy míg a nők több mint egyharmadának szüksége van a klitorális stimulációra az orgazmushoz, a típus, a hely, a nyomás és még az érintés mintázata is, amelyet az élvezethez használnak, nőtől nőig változik.

ez azt jelenti, hogy egy kis önfelfedezés határozottan messzire mehet. Az Ön számára ez magában foglalhatja az erogén zónák feltárását, vagy különböző módok felfedezését, hogy örömet szerezzen magának, mint például a G-pont megtalálásának és stimulálásának megtanulása. Ez azt is jelentheti, hogy kísérletezik az ujjaival vagy egy szexuális játékkal.

összpontosítson az egyéni preferenciáira, függetlenül attól, hogy megtudja, mik azok, vagy egyszerűen csak élvezi azokat a dolgokat, amelyekről már tudja, hogy tetszik.

ne stresszelj rajta

ha egy kis időbe telik bejutni, az is teljesen rendben van. A Tantra arról szól, hogy megtanulod, mi tesz boldoggá, és felfedezed, hogyan szeresd magad.

Dr. Brito elmagyarázza, hogy egy kis önszeretetnek is van néhány teljesen értékes előnye. Elmagyarázza, hogy a tantra és a tantrikus maszturbáció segíthet növelni a test általános tudatosságát, növelheti a kapcsolatot önmagával, és segít jobban megérteni saját szexuális igényeit, ami javítja az általános szexuális életet.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.