a diszfunkcionális családok típusai
a diszfunkcionális családok típusai
írta: fredjoiners at alcoholselfhelpnews.wordpress.com
a “problémás családi rendszereknek” négy típusa van, amelyek a társfüggőség táptalajai:
- az alkohol-vagy drogfüggő családi rendszer
- az érzelmileg vagy pszichológiailag zavart családi rendszer
- a fizikailag vagy szexuálisan bántalmazó családi rendszer
- a vallási fundamentalista vagy mereven dogmatikus családi rendszer
az Együttfüggés ezekben a diszfunkcionális családokban a
- a minimalizálás elismeri, hogy probléma lehet, de rávilágít rá.
- a Projection másokat okol a problémáért, és bűnbakot jelölhet ki a család szégyenének elviselésére.
- az Intellektualizálás megpróbálja elmagyarázni a problémát, hisz abban, hogy kényelmes kifogással vagy magyarázattal a probléma megoldódik.
- a tagadás megköveteli, hogy mások és én elhiggyék, hogy nincs probléma.
az együttfüggés mintái bármely olyan családi rendszerből kialakulhatnak, ahol a nyílt és rejtett szabályok bezárják tagjait a külvilágtól.
ezek a családi rendszerek gátolják a kérdések és érzések egészséges kommunikációját egymás között, elpusztítják a családtagok azon képességét, hogy bízzanak magukban és másokban egy bensőséges kapcsolatban, és természetellenes szerepekbe fagyasztják a családtagokat, megnehezítve a konstruktív változást.
azok a szabályok, amelyek ösztönzik a kapcsolat természetellenes mintáit ezekben az együttfüggő családi rendszerekben, a következők:
- ne beszélj problémákról
- ne fejezd ki az érzéseidet nyíltan vagy őszintén
- közvetetten kommunikálj, fellépve vagy duzzogva, vagy egy másik családtagon keresztül
- irreális elvárásaid vannak azzal kapcsolatban, hogy az eltartott mit fog tenni érted
- ne légy önző, először gondolj a másik emberre
- ne vedd fel a kapcsolatot a a szülők például: “Tedd, amit mondok, nem úgy, mint én”
- ne szórakozz
- ne ringasd a hajót, tartsd meg a status quo-t
- ne beszélj a szexről
- ne kérdőjelezd meg szüleid vallási meggyőződését vagy ezek a családi szabályok
beteljesületlen kapcsolatok
az irreális és korlátozó szabályok által előidézett diszfunkcionális családi dinamika felnőttként beteljesületlen kapcsolatokhoz vezet. Ez a társfüggőség tüneti jellemzőihez vezet a felnőtt kapcsolati stílusokban, amelyeket
- az érzések pontos azonosításának és kifejezésének nehézsége
- a szoros, intim kapcsolatok kialakításának és fenntartásának problémái
- a normálisnál magasabb prevalenciája egy másik diszfunkcionális családból származó vagy aktív alkoholizmusban vagy függőségben szenvedő személynek
- perfekcionizmus, irreális elvárás önmagával és másokkal szemben, és túl kemény önmagával szemben
- merevség viselkedés és attitűdök, miután nem hajlandó változtatni
- ellenállás a változáshoz való alkalmazkodással szemben, és félelem a kockázatvállalástól
- túlzott azonosulás vagy felelősségérzet mások érzéseiért vagy viselkedéséért
- állandó szükség van mások jóváhagyására vagy figyelmére, hogy jól érezzék magukat
- ügyetlenség a döntések meghozatalában, rettegnek a hibáktól, és elhalaszthatják a döntéshozatalt mások számára
- erőtlennek és hatástalannak érzik magukat, mintha bármit is tesznek, az nem tesz különbséget
- túlzott szégyenérzet és értéktelenség, alacsony önbecsülés
- a konfliktusok elkerülése hogy fenntartsák a békét
- aggodalom mások elhagyása miatt
- harcias és agresszív viselkedés mások távol tartása érdekében
- hajlamok türelmetlenségre és túlzott ellenőrzésre
- nem megfelelően gondoskodnak magukról, mert felszívódnak más emberek szükségleteibe és aggodalmaiba, és mártírként viselkednek, másokért élnek, nem pedig önmagukért
- rettegés a kifejezés a saját harag, és mindent megtesz, hogy ne provokáló másik személy.
ezeknek az együttfüggő tulajdonságoknak az egyes egyének általi sajátos kifejezése gyakran annak a családtípusnak a függvénye, amelyben a gyermek felnő.
Al-anon-Alateen, alkoholisták felnőtt gyermekei, Gam-anon és névtelen Társfüggők mind személyesen foglalkoznak ezekkel a kérdésekkel. Keresse meg a helyi telefonkönyvben a telefonszámokat.