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Lo Que Necesita Saber Sobre Los Masajes Prenatales

masaje durante el embarazo en Singapur

masaje durante el embarazo en Singapur

Recibir un masaje prenatal o un masaje durante el embarazo no es raro. Las mujeres lo han estado haciendo durante décadas, y se ha vuelto aún más popular con el paso del tiempo. Los masajes prenatales no solo son beneficiosos, sino que se pueden hacer cómodamente en su propia casa y en su propio tiempo. Profundicemos más.

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE UN MASAJE PRENATAL Y UN MASAJE REGULAR?

Lo primero que debe tener en cuenta es que recibir un masaje durante el embarazo no lo convierte en un masaje prenatal. De hecho, incluso antes de intentar recibir un masaje, debe consultar a su médico para establecer si realmente califica para uno, por ejemplo, a las personas con presión arterial alta y diabetes se les aconseja no recibir masajes antes del embarazo. Este masaje debe ser realizado por un profesional con licencia que tenga un gran historial de clientes y pueda acomodarlo. Esta persona también debe ser sensible a sus necesidades y estar dispuesta a ajustar su técnica en consecuencia.

Un masaje prenatal difiere de un masaje regular en el sentido de que se utilizan diferentes técnicas. Estas técnicas son específicas para los muchos cambios anatómicos que sufre una mujer durante el embarazo y de ninguna manera causarán daño a la madre o al bebé. Algunas de las principales diferencias incluyen:

  • En un masaje regular, se indica a los clientes que se recuesten boca abajo para recibir un masaje de espalda. Sin embargo, esto no es así para un masaje prenatal, ya que esto ejercerá presión innecesaria sobre su estómago y perturbará el flujo de sangre al bebé.
  • En un masaje regular, se utiliza una mesa de masaje plana. Sin embargo, en un masaje prenatal a veces se usan mesas especiales, junto con cojines y otros mecanismos para garantizar la seguridad y comodidad de la madre.
  • En un masaje regular, un cliente puede esperar recibir trabajo de tejido profundo en sus extremidades. Sin embargo, esto no ocurre en un masaje prenatal, ya que puede provocar coágulos de sangre que pueden tener consecuencias graves tanto para la madre como para el niño.

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¿POR QUÉ DEBO RECIBIR UN MASAJE PRENATAL?

Recibir un masaje prenatal tiene varios beneficios. Pero veamos las principales razones por las que los médicos y las madres lo recomiendan:

  • Los masajes prenatales aumentan el flujo sanguíneo y relajan los músculos, lo que ayuda a aliviar dolores y molestias.
  • Los masajes prenatales aumentan el drenaje linfático, eliminando así los desechos, las toxinas y el agua, lo que reduce la hinchazón.
  • Los masajes prenatales ayudan a calmar y calmar a la madre, reduciendo el estrés y la depresión y la ansiedad.

MASAJES PRENATALES EN CASA

Si bien se recomienda que los masajes prenatales sean realizados por un profesional, no hay nada de malo en que su cónyuge o pareja lo ayude a relajarse. Él o ella puede hacer esto de la siguiente manera::

  • Frotar aceite de vitamina E en el estómago para ayudar a prevenir las estrías.
  • Frotar los pies y las manos con loción para aliviar el dolor.
  • Masajear el cuello y los hombros para relajar los músculos.
  • Aplicar una compresa tibia para aliviar los dolores musculares.

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