Articles

typer af dysfunktionelle familier

typer af dysfunktionelle familier

indsendt af fredjoiners på alcoholselfhelpnews.wordpress.com

der er fire typer “urolige familiesystemer”, som er ynglepladser for codependency:

  • det alkoholiske eller stofafhængige familiesystem
  • det følelsesmæssigt eller psykologisk forstyrrede familiesystem
  • det fysisk eller seksuelt misbrugende familiesystem
  • det religiøse fundamentalistiske eller stift dogmatiske familiesystem

Codependency udtrykker i disse dysfunktionelle familier gennem de typiske strategier for

  • minimering erkender, at der kan være et problem, men gør lys over det.
  • projektion bebrejder problemet på andre, og kan udpege en syndebuk til at bære familiens skam.
  • intellektualisering forsøger at forklare problemet væk og tro at ved at tilbyde en bekvem undskyldning eller forklaring, vil problemet blive løst.
  • benægtelse kræver, at andre mennesker og selv tror, at der ikke er noget problem.

mønstrene for codependency kan komme ud af ethvert familiesystem, hvor de åbenlyse og skjulte regler lukker sine medlemmer væk fra omverdenen.

disse familiesystemer afskrækker sund kommunikation af problemer og følelser indbyrdes, ødelægger familiemedlemmernes evne til at stole på sig selv og stole på en anden i et intimt forhold og fryser familiemedlemmer til unaturlige roller, hvilket gør konstruktiv forandring vanskelig.

regler, der tilskynder til de unaturlige mønstre af relation i disse codependent familie systemer omfatter:

  • tal ikke om problemer
  • udtryk ikke følelser åbent eller ærligt
  • Kommuniker indirekte gennem at handle ud eller sulke eller via et andet familiemedlem
  • har urealistiske forventninger til, hvad den afhængige vil gøre for dig
  • vær ikke egoistisk, tænk på den anden person først
  • tag ikke din forældre som et eksempel, “gør som jeg siger, ikke som jeg gør”
  • hav det ikke sjovt
  • rock ikke båden, hold status
  • tal ikke om køn
  • Udfordr ikke din forældres religiøse overbevisning eller lad være med at disse familieregler

uopfyldende forhold

den dysfunktionelle familiedynamik fremkaldt af disse urealistiske og restriktive regler fører til uopfyldende forhold som voksne. Dette fører til de symptomatiske egenskaber ved codependency i voksne forholdsstile, præget af

  • vanskeligheder med nøjagtigt at identificere og udtrykke følelser
  • problemer med at danne og opretholde tætte, intime forhold
  • højere end normal forekomst af at gifte sig med en person fra en anden dysfunktionel familie eller en person med aktiv alkoholisme eller afhængighed
  • perfektionisme, have urealistisk forventning om selv og andre og være for hård mod sig selv
  • stivhed i adfærd og holdninger, der har en uvillighed til at ændre
  • at have en modstand mod at tilpasse sig forandring og være bange for at tage risici
  • at føle sig overidentificeret eller ansvarlig for andres følelser eller adfærd
  • at have et konstant behov for godkendelse eller opmærksomhed fra andre til at føle sig godt om sig selv
  • akavet ved at træffe beslutninger, føle sig bange for at begå fejl og kan udsætte beslutningstagning til andre
  • at føle sig magtesløs og ineffektiv, som hvad de end gør, gør ikke en forskel
  • overdrevne følelser af skam og værdiløshed og lavt selvværd
  • undgå konflikt på nogen måde deres egne følelser og meninger for at bevare freden
  • frygt over andres opgivelse
  • handler krigsførende og aggressivt for at holde andre på afstand
  • tendenser til at være utålmodige og overkontrollerende
  • manglende korrekt pleje af sig selv på grund af deres optagelse i andre menneskers behov og bekymringer og opfører sig som martyrer, lever for andre i stedet for for sig selv
  • frygt for udtryk for deres egen vrede og vil gøre alt for at undgå at provokere en anden person.

det særlige udtryk for disse kodeafhængige træk af hver enkelt person er ofte en funktion af den type familie, hvor et barn vokser op.

Al-anon-Alateen, voksne børn af alkoholikere, , Gam-anon og Codependents anonym alle behandle disse spørgsmål person til person. Se i din lokale telefonbog for kontaktnumre.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.