Articles

výhody tantrické Masturbace

pokud jde o vyzkoušení tantrické masturbace, je to všechno o průzkumu. Dr. Brito navrhuje věnovat čas poznání a pochopení vlastního sexuálního příběhu, když praktikujete sebepřijetí-bez jakéhokoli úsudku.

“zpomalte, udělejte si čas, udělejte si čas, abyste se poznali,” říká Dr. Brito. “Je v pořádku mít fantazie zapojené do sexuálního představování … poslouchat své tělo.”

neexistují žádná specifická pravidla, jak provádět tantrickou masturbaci, protože neexistuje žádný stanovený vzorec pro sexuální potěšení pro všechny jednotlivce. To, co funguje pro vás, nemusí fungovat pro někoho jiného, a to je naprosto normální. Je také důležité si uvědomit, že tantrická masturbace je méně o dosažení určitého cíle (nebo jediného orgasmu) a více o zkoumání různých pocitů ve vašem těle.

pokud chcete vyzkoušet tantrickou masturbaci pro sebe, zde je několik obecných tipů, jak začít:

vytvořte prostředí, které je bezpečné, pohodlné a relaxační

připravte se na relaxaci a nezapomeňte si dát dostatek času na prozkoumání. Osvětlení svíčky může být skvělým místem pro začátek. Ale ujistěte se, že zapojujete co nejvíce svých smyslů a opravdu se necháte soustředit, studna, vy. Jaké prostředí si užijete nejvíce?

nezapomeňte, že tantra je spíše pokračující praxí, která může vést k většímu povědomí o vaší sexualitě oproti konkrétní masturbační strategii pro dosažení orgasmu. Cílem je Dozvědět se více o sobě a o tom, co vás baví, když prozkoumáváte. A, pokud vás tento koncept trochu znervózňuje, místo toho se zaměřte na tuto jednoduchou strategii: najděte svou blaženost.

začněte zkoumat své tělo a své preference

nezapomeňte dýchat a soustředit se na celkové pocity. Zda začnete s fantazií nebo nějakým druhem sexuálních snímků, je zcela na vás. Důležité je najít věci, které vás baví bez jakéhokoli úsudku nebo autocenzury.

Eliminujte tlak nebo očekávání toho, co byste “měli” dělat, a zaměřte se na učení o tom, co vás baví s ohledem na sex a potěšení.

pomalu

To může být lákavé, aby spěchat do vašeho cíle — ať už je to přes klitoridální stimulace, penetrace, nebo jiný způsob orgasmus úplně — ale tantra je o užívání si cesty a pochopení více o sobě.

Jedna studie naznačuje, že zatímco více než třetina žen potřebuje stimulaci klitorisu k orgasmu, typ, poloha, tlak, a dokonce i vzor touch používá k přinést potěšení se značně liší od ženy k ženě.

to znamená, že trochu sebezkoumání může určitě jít daleko. Pro vás, to by mohlo zahrnovat zkoumání vašich erotogenních zón nebo objevování různých způsobů, jak si přinést potěšení, například naučit se najít a stimulovat své g místo. Mohlo by to také znamenat experimentování s prsty nebo sexuální hračkou.

zaměřte se na své individuální preference, ať už je to zjistit, co jsou, nebo si prostě užíváte věci, které už víte, že se vám líbí.

nestresujte se o tom

pokud to trvá trochu času, než se do toho dostanete, je to také v pořádku. Tantra je o učení, co vás dělá šťastnými, a objevování toho, jak se milovat.

Dr. Brito vysvětluje, že malá sebeláska má také některé zcela užitečné výhody. Ona vysvětluje, že zapojení se do tantra a tantrické masturbace může pomoci zvýšit celkovou tělo povědomí, zvýšit vaše spojení se sebou samým, a pomůže vám lépe pochopit své vlastní sexuální potřeby, které pomáhá zlepšit váš celkový sexuální život.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.