Articles

To, co Potřebujete Vědět O Prenatální Masáže

těhotenství masáž v Singapuru

těhotenství masáž v Singapuru

Získání prenatální masáž nebo masáž těhotenství není neobvyklé. Ženy to dělají po celá desetiletí a postupem času se stala ještě populárnější. Prenatální masáže jsou nejen prospěšné, ale mohou být prováděny v pohodlí vašeho domova a ve vašem volném čase. Pojďme se ponořit hlouběji.

JAKÝ JE ROZDÍL MEZI PRENATÁLNÍ MASÁŽÍ A PRAVIDELNOU MASÁŽÍ?

první věc, kterou byste si měli uvědomit, je, že masáž během těhotenství neznamená, že je to prenatální masáž. Ve skutečnosti, ještě předtím, než pokus dostat se na masáž, měli byste se poradit se svým lékařem, aby zjistit, zda jste skutečně nárok na jednu, například, osoby s vysokým krevním tlakem a diabetem se doporučuje proti pre-těhotenství masáže. Tuto masáž by měl provádět licencovaný profesionál, který má skvělou historii klientů a může vás ubytovat. Tato osoba by měla být také citlivá na vaše potřeby a ochotná odpovídajícím způsobem upravit svou techniku.

prenatální masáž se liší od pravidelné masáže v tom smyslu, že se používají různé techniky. Tyto techniky jsou specifické pro mnoho anatomických změn, které žena prochází během těhotenství, a v žádném případě nepoškodí matku ani dítě. Některé z hlavních rozdílů zahrnují:

  • při pravidelné masáži jsou klienti instruováni, aby leželi na břiše, aby dostali masáž zad. To však není pro prenatální masáž, protože to způsobí zbytečný tlak na žaludek a naruší tok krve k dítěti.
  • při pravidelné masáži se používá plochý masážní stůl. Při prenatální masáži se však někdy používají speciální stoly spolu s polštáři a dalšími mechanismy, které zajišťují bezpečnost a pohodlí matky.
  • při pravidelné masáži může klient očekávat hlubokou tkáňovou práci na končetinách. K tomu však nedochází při prenatální masáži, protože to může vést ke vzniku krevních sraženin, které mohou mít vážné důsledky jak pro matku, tak pro dítě.

můžete si také přečíst toto : Rozdíly mezi pravidelnou masáží & prenatální masáž

proč bych měl dostat prenatální masáž?

získání prenatální masáže má několik výhod. Podívejme se však na hlavní důvody, proč to lékaři a matky doporučují:

  • prenatální masáže zvyšují průtok krve a uvolňují svaly, které pomáhají zmírnit bolesti a bolesti.
  • prenatální masáže zvyšují lymfatickou drenáž, čímž vyplavují odpad, toxiny a vodu, což vede ke snížení otoku.
  • prenatální masáže pomáhají uklidnit a uklidnit matku, snižují stres a snižují depresi a úzkost.

PRENATÁLNÍ MASÁŽE DOMA

i Když to je navrhl, že prenatální masáže by měly být prováděny profesionální, není nic špatného s vaším partnerem, nebo partnera, který pomůže relaxovat. On nebo ona to může udělat:

  • tření vitamínu E na žaludek, které pomáhá předcházet striím.
  • tření nohou a rukou lotionem pro zmírnění bolesti.
  • masírování krku a ramen k uvolnění svalů.
  • použití teplého komprese k uklidnění bolesti svalů.

Nyní byste měli procházet web a hledat těhotenskou masáž v Singapuru!

novinky

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.